Müsli
Rohkostmüsli wird im Ayurveda nur Menschen mit einer starken Verdauungskraft, wie Sie Pitta* Typen meist besitzen, empfohlen. Vata* betonte Menschen sollten Müsli warm bzw leicht angekocht und süß genießen. Statt Kuh-Milch können Sie zu Müsli in der veganen Alternative auch Haferdrink oder Reisdrink verwenden.
* Ayurvedische Prinzipien, die in der modernen Wissenschaft keine Entsprechung finden
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